Ontdek de helende kracht van ademhaling
Onze ademhaling heeft een enorme impact op hoe we in het leven staan. Door bewust te leren ademen versterk je je lichaam, geest en emoties op de meest krachtige manier. Vanaf het moment van geboorte ademen we allemaal via onze buik. Ademhaling via de buik staat voor geborgenheid en veiligheid. Daardoor kan deze geborgen veiligheid en daarmee onze ademhaling via de buik worden verstoord door situaties waarin we ons onprettig ofwel onveilig voelen.
Op zulke momenten geeft ons lichaam ons een stress reactie, houden we onze adem in of ademen oppervlakkig zodat de angst niet wordt doorleefd. In dit soort situaties creeren we een nieuw adempatroon en gaat onze ademhaling veel hoger zitten. Een hoge ademhaling geeft een onrustig gevoel en zorgt er voor dat je constant ”aan staat”. Tijdens de 1 op 1 ademsessie leer ik je weer ademen via je buik. Je zult merken dat je hiermee veel meer ontspanning en rust ervaart.
Herken jij jezelf hierin?
-
Vermoeidheidsklachten
-
Opgejaagd gevoel
-
Spierspanning en vage klachten
-
Hyperventilatie
-
Onrustige hartslag in rust
-
Traumatische ervaring(en)
-
Gevangen in gedachten
Kortom, een verlangen naar verandering en de wens om je klachten aan te pakken?
Wat je zult voelen en ervaren.
-
Innerlijke rust
-
Terug in balans
-
Nieuwe inzichten
-
Diepere verbinding met jezelf
-
Vermindering van stress
-
Ruimte voor iets nieuws
-
Meer energie
Ademsessie 1 op 1
-
Losse ademsessie
-
90 min.
-
Investering €95,-
-
Ademsessie incl. intakegesprek
-
120 min.
-
Investering €125,-
De ademhaling tijdens de verbonden ademhaling/ademsessie brengt je terug naar de kern en heeft een zelfhelend vermogen. Hoe mooi is dat? De mogelijkheid om je eigen lichaam te helen simpelweg door adem te halen!
Tijdens de ademsessie zet ik je terug in je kracht en transformeer je naar je nieuwe ik. Door actief adem te halen breng je meer zuurstof naar je cellen en kom je in een hoger bewustzijn. In je hogere bewustzijn kom je los van de lagen die je in de loop der jaren hebt opgebouwd. Je leert blokkades en vastzittende emoties los te laten.
De verbonden ademhaling zuivert je lichaam van overtollige emotionele ballast waardoor ruimte ontstaat voor nieuwe energie. Je komt los van oude patronen, negatieve spanning en energie. Het opent deuren naar nieuwe inzichten, helderheid van geest en een gevoel van verlichting. Na de sessie zul je een diepe ontspanning in je lichaam ervaren.
Wil jij dit ook en ben je benieuwd naar wat verbonden ademhaling voor jou kan betekenen? Plan dan hieronder je afspraak!
Wat doet de verbonden ademhaling?
De verbonden ademhaling is een techniek waarbij het in- en uitademen via de mond gebeurd zonder tussenpauze. Dit zorgt voor meer zuurstof opname op celniveau. Je komt hiermee in een hoger bewustzijn, dit zorgt ervoor dat vastgezette sensaties zoals spanning, emoties, herinneringen, overtuigingen en patronen vrij komen.
Een ademsessie werkt door op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau. Je maakt een reis naar binnen en gaat voelen en ervaren i.p.v. denken. Hierdoor kom je in een staat van welzijn waarin alle vastzittende sensaties weer door je lijf kunnen stromen.
Blokkades worden opgelost en je levensenergie gaat weer stromen. Juist als je de zware en/of donkere momenten doorvoelt zul je daarna een verlichting ervaren. Na de ademsessie voel je je bevrijd en ervaar je veel meer rust.
Dit maakt de verbonden ademhaling zo mooi!